Nalalku wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa qaabeynta iyo shaqeynta guriga. Iyada oo horumar casri ah, nalalka dhejiska ee hogaamiya ayaa u soo ifbaxay sidii xulasho caan ah oo loogu talagalay milkiilayaasha guryaha ee raadinaya kor u qaadista meelaha ay ku nool yihiin. Xallintan aan caadiga ahayn, oo ah xalka nalalka hufan
Qodobbada ugu muhiimsan ee loogu talagalay qaabeynta nalalka ee qolka fadhiga iyo qolka cuntada ee dareenka hal khafiif ah qol kasta iyo nalyo badan ayaa kala firdhin hal qol saafiga ah saameynta iftiinka saqafka qolka. Iftiiminta gudaha ah xitaa, iyo saqafka
Ku darista iftiinka saxda ah waa lama huraan in la beddelo meel kasta oo nool, oo la siinayo wax shaqeynaya iyo suuxdin labadaba. Nalalka, ayaa sidoo kale loo yaqaanaan nalalka dib-u-dhigga, waa xulasho caan ah oo loogu talagalay milkiileyaasha guryaha ee ujeeddooyinka in ay kor u qaadaan dhexdooda