Iftiinku waa shay muhiim u ah goobaha la dego iyo ganacsiga labadaba, saamaynaya bilicda, shaqaynta, iyo isticmaalka tamarta. Waxaa ka mid ah xalalka nalalka faraha badan ee la heli karo, nalalka iyo nalalka dib loo celin karaa waxay u taagan yihiin doorashooyin caan ah. Inkastoo
Hage Dhamaystiran oo ku Saabsan Laydhka Hoosta ee Dibadeed: Meelaynta iyo Codsiga Marka ay timaaddo kor u qaadida soo jiidashada bannaanka gurigaaga, nalka ayaa door muhiim ah ka ciyaara. Iftiinka dibadda oo si habboon loo meeleeyay oo la doortay kaliya ma iftiiminayo booskaaga laakiin wuu awoodaa
Iftiinka dib loo furay, oo sidoo kale loo yaqaan nalalka ama nalalka dheriga, waa doorasho caan ah oo loogu talagalay goobaha la dego iyo ganacsiga labadaba. Si kastaba ha noqotee, si loo gaaro saameynta iftiinka ugu fiican oo loo hubiyo badbaadada, waxaa muhiim ah in la raaco xeerar iyo tilmaamo gaar ah. Maqaalkan
Doorashada nalalka saxda ah waxay si weyn u kordhin kartaa jawiga iyo shaqeynta meel kasta. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo ay jiraan fursado badan oo kala duwan oo laga heli karo suuqa, go'aaminta nalalka hoose ee la iibsanayo waxay noqon karaan kuwo dhib badan. Hagahan dhamaystiran waxa uu higsanayaa t
Shiinaha, waxaan leenahay la-hawlgalayaal badan, shirkaddani waa tan ugu qanacsan annaga, tayada la isku halleyn karo iyo credit wanaagsan, waa mudan tahay in la qiimeeyo.
Tayada alaabadu waa mid aad u wanaagsan, gaar ahaan faahfaahinta, waxaa la arki karaa in shirkadu ay si firfircoon u shaqeyso si ay u qanciso xiisaha macaamiisha, alaab-qeybiye fiican.
Soo-saareyaashani kaliya ma ixtiraamin doorashadayada iyo shuruudahayada, laakiin sidoo kale waxay na siiyeen talooyin badan oo wanaagsan, ugu dambeyntii, waxaan si guul leh u dhamaystirnay hawlaha wax iibsiga.